Cuadro de familias
FRUTAS HORTALIZAS SETA O HIERBA AROMÁTICA FRUTAS HORTALIZAS SETA O HIERBA AROMÁTICA
¿Cuántos gramos son una ración?
LA RACIÓN RECOMENDADA PARA CADA PERSONA DEPENDE DE MUCHOS FACTORES, PERO SE PUEDE ESTABLECER DEPENDIENDO DEL TIPO O GRUPO DE ALIMENTO FRUTAS CÍTRICOS Pomelo 150-200 g Lima Limón Mandarina Naranja FRUTAS DE PEPITA Membrillo 150-200 g Níspero 2-3 unidades Pera 150-200 g Manzana 150-200 g FRUTA TROPICAL Aguacate 150-200 g Kiwi 150 g Lichi 150 … Continuar
¿Eres un/a experto/a de «5 al día»?
DEMUESTRA QUE ERES UN / A EXPERTO / A DE «5 AL DÍA» y responde si las afirmaciones siguientes son verdaderas o falsas:
Compromiso saludable
AHORA QUE YA CONOCÉIS CÓMO TENER UNA VIDA SALUDABLE, OS ANIMAMOS A QUE ASUMÁIS UNOS COMPROMISOS SALUDABLES. Podéis descargar esta plantilla, rellenarla y firmarla todos los miembros de la familia. ¡Colgadla en la nevera de casa para poder hacer el seguimiento! Descargar
Material para la familia
EN ESTE APARTADO PODÉIS DESCARGAR EL MATERIAL DE LA CAMPAÑA DE «5 AL DÍA» En el «cuaderno de familia» encontraréis todo lo que han aprendido vuestros hijos, así como consejos, recetas y diferentes actividades. Descargar Descargar
Prepara la visita
ACCEDED AL MATERIAL PEDAGÓGICO ¡Y PREPARAD LA VISITA! Para preparar la visita, os proponemos esta unidad didáctica para que la trabajéis en clase. De esta manera, los niños pueden empezar a familiarizarse con los conceptos más relevantes. ¡Así podremos profundizarlos durante vuestra visita! Descargar
Juego Superpoderes de las frutas y hortalizas
RESPONDE EL CUESTIONARIO ¡Y cuando termines diviértete creando tu propio personaje de la campaña «5 al día»!
Juega a la pirámide alimentaria
¡AGRUPA LOS ALIMENTOS EN LA ZONA DE LA PIRÁMIDE CORRESPONDIENTE COMO UN EXPERTO DEL «5 AL DÍA»! ENHORABUENA! ¿Te consideras un experto? Ponte a prueba con uno de los test: ¡Inicia el test!
Da vida a las frutas y hortalizas
¡PON CARA Y VISTE A LAS FRUTAS Y HORTALIZAS! ¡CREA TU PERSONAJE!
Recetas «5 al día»
¡Enviadnos vuestras recetas de aprovechamiento saludable y las compartiremos en la web! Enviar recepta
Enviadnos vuestras recetas
¡ENVIADNOS VUESTRAS RECETAS DE APROVECHAMIENTO SALUDABLE Y LAS COMPARTIREMOS EN LA WEB! Completa el formulario y revisaremos tus recetas:
La pirámide de los alimentos
NO HAY ALIMENTO QUE POR SI SOLO APORTE TODOS LOS NUTRIENTES QUE NUESTRO ORGANISMO NECESITA. Así, sólo la variedad de productos y la ingesta de las raciones adecuadas de cada uno de ellos permitirán un buen crecimiento de los niños. DIVIÉRTETE Y PON A PRUEBA TUS CONOCIMIENTOS Ahora que ya conoces las raciones adecuadas de … Continuar