Per a una alimentació sana

5 al Dia

Jocs i tests

Test 1: Ets un ’crack’ del ’5 al dia’?

Respon si les següents afirmacions són certes o falses:

  1. No és necessari menjar un mínim de cinc racions entre fruites i hortalisses cada dia per a mantenir una bona dieta.

  2. Els sucs de fruita envasats que trobem a les botigues (tetrabriks, etc.) són tan bons per a la salut com els sucs 100% naturals, fets a casa.

  3. Menjar un iogurt amb sabor de maduixa és igual de nutritiu que menjar una ració de maduixes.

  4. Menjar 5 racions de la mateixa fruita o hortalissa és igual de saludable que menjar 5 racions de fruites i hortalisses diferents.

  5. La millor forma de menjar cada dia les fruites i hortalisses necessàries és menjar-ne una mica en cada àpat.

  • Campanya organitzada per:

    AGEMmercabarna

  • Amb la col·laboració de:

    Generalitat de Catalunya

Desenvolupat per:

Internext